宅配弁当の「B-Kitchen」が気になっています。
実際に食べた人の口コミや評判を参考にしたいです。
また、ダイエットには効果があるのか疑問です。
このような疑問を解決できる記事を書きました。
実際にB-Kitchenの宅配弁当を食べてみたので、素直な感想をまとめていきます。
結論から言うと、
- 初回は5食で980円と激安で試せる
- 2回目以降は1食あたり1000円と高い
- ダイエット目的で数ヶ月だけ利用するのがおすすめ
- 脂質を抑えたローファットダイエットができる
ぶっちゃけ、健康維持の目的で食べ続けるには少し値段が高いので、
ダイエットしたい人が1~3ヶ月程度の期間限定で利用するのがおすすめです。
この記事を読めば、メリットどデメリットを両方知ることができるので、
どうしようかと迷っている方の判断材料になります。
また、個人の感想だけでは偏見もあるので、
第三者の評判や口コミも調査しましたので、そちらも参考して下さい。
もくじ
宅配弁当B-Kitchenの概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品 | B-Kitchen |
| 販売社名 | 株式会社Dream box |
| １食の価格 | 初回お試し196円 2回目以降の注文1000円 |
| コンセプト | 食べながら美しくなる健康食 |
B-Kitchenは、⾷べながら美しくなることを⽬的とした、 宅配弁当サービスです。
⼥性の⾝体を知り尽くした⼥性専⽤フィットネスジムによる 栄養素の監修の元、
管理栄養⼠がメニューを作成し、⼀般⼥性の 健康体型を指標とした、独⾃のPFC バランスを実現。
冷凍された弁当が自宅に届くので食べたい時にレンジでチンするだけ
B-Kitchenが提供するバランスの良い⾷事を続けることで、
健康的に ⾷事をしながら理想の体型に近づける事ができます。
実際に利用してみた「B-Kitchen」のメリット
私が実際に利用してみて感じた「B-Kitchenのメリット」は以下3点です。
B-Kitchenのメリット- レンジで温めるだけで簡単にダイエット食が食べれる
- 初回は5食で980円と激安で試せる
- ダイエット目的で作られているので痩せたい方にぴったり
B-Kitchenのメリット①レンジで温めるだけで簡単にダイエット食が食べれる
上記の通り、ネットで注文したら自宅まで届くので、
食べたい時にトレーごとレンジで温めるだけ！
洗い物も出ないので、超簡単にお食事が済みます。
さらには、買い物にいく手間も省きながら、栄養バランスの良いダイエット食がとれます。
B-Kitchenメリット②初回は5食で980円と激安で試せる
初回は5食セットで980円と激安で購入することができます。
どんなものか試してみたい方は、
1食あたり200円以下なので迷わず買える金額だと思います。
しかも、もし気に入らなければ、継続注文する必要もないので安心です。
迷うなら980円でとりあえず実際に食べてみるのが良いでしょう。
B-Kitchenのメリット③ダイエット目的で作られているので痩せたい方にぴったり
B-Kitcheの食事は、
総カロリーを抑えながら、高タンパク・低脂質に設計されています。
いわゆるローファットダイエットといわれる食事手法です。
痩せる仕組みを簡単に説明すると、
脂質を抑えて低カロリーに
たんぱく・脂質・炭水化物の三大要素の中で、脂質だけが1gあたり9kcalと高カロリーです。
脂質の多い食事は高カロリーとなり、太ってしまう原因に。
低脂質にすれば、ボリュームのある食事でもカロリーを低く抑えることができるため、ダイエットに効果的です。
高タンパクで筋肉を維持向上
低カロリーの食事を続けると、体脂肪も落ちると同時に筋肉まで落ちてしまいます。
筋肉が落ちると代謝が落ちてしまい「太りやすく痩せにくい体質」になってしまいダイエットには悪影響。
たんぱく質は筋肉の維持向上に重要な栄養素であるため、高タンパクな食事をとると筋肉の減少を防ぐことができます。
故に、高タンパク食で代謝を高つことができれば、ダイエットにも効果的と言えます。
実際に利用してみた「B-Kitche」のデメリット
私が実際に利用してみて感じた「B-Kitcheのデメリット」は以下3点です。
B-Kitcheのデメリット- 継続利用する場合はコストが高い
- メニューが15種類と他社に比べて少ない
B-Kitcheのデメリット①継続利用する場合はコストが高い
初回の注文に関しては、通常5600円の5食セットが980円と激安価格となっていますが、
2回名以降は、安いプランでも5食で4760円(１食952円)と高いです。
ダイエットに特化した特別なお弁当なので、コンビニ弁当と比べるのはナンセンスですが、
単純に食費という面で考えるとちょっと高いなと思います。
そのため、ダイエット目的で
1~3ヶ月程度の期間限定で利用するのがおすすめです。
B-Kitcheのデメリット②メニューが15種類と他社に比べて少ない
他社の宅配弁当をみると、40~60種類と豊富なメニューを揃えているところが多いです。
B-Kitchenは15種類と少なめ。
とはいえ、毎日違うものを食べてローテーションさせていけば、
１５種類でも十分飽きずに食べれると思います。
B-Kitchenの評判は？世間の口コミを調査しました
筆者個人の感想だけではなく、第三者の声も参考にしてみて下さい。
低カロリーな食材を使っているので、その分ボリュームがあり、食べごたえ十分というコメントが多いです。
悪口コミも探していたのですが、
ほとんど見つかりませんでした。
B-Kitchenはこんな人におすすめ
以上を踏まえると、B-Kitchenは、以下のような方におすすめです。
B-Kitchenはこんな人におすすめ- しっかり食べながら健康的に痩せたい方
- ダイエットをしたくても何をどのくらい食べてよいのかわからない方
- 1~3ヶ月間のダイエットに挑戦してみたい方
B-Kitchenはこんな人には向かない
B-Kitchenは以下のような方には不向きかもしれません。
B-Kitchenはこんな人には向かないかも- 食費を抑えたい方
- 冷凍庫のスペースが確保できない方
B-Kitchen購入の前に確認しておくべき点
容器サイズは？
- ダイエットコース①②サイズ：約縦17cm×横23cm×高さ3.5cm
- ダイエットコース③サイズ：約縦18.5cm×横24cm×高さ3.5cm
冷凍庫に入るかあらかじめ確認しておきましょう。
宅配ボックスでの受け取りはできますか？
冷凍の商品であるため宅配ボックスでのお受け取りはできません。
送料はいくらかかりますか？
全国一律700円です。
B-Kitchenの購入手順
まずは、初回限定割引価格を必ず利用しましょう。
通常価格の82%オフとなる5食セット980円で購入できます。
まずはB-Kitchenにアクセスします。
以下のような「特別価格購入」のボタンをクリックします。
あとは、フォームに従って必要事項を記入していくだけです。
その後は、注文内容を再確認する画面に切り替わりますので、
内容に間違いがなければ、注文を確定して完了です。
B-Kitchenの弁当でダイエットをする方法
B-Kitchenの弁当を活用して、
ローファットダイエットができます。
どのようにやればいいのか、参考例をご紹介します。
- 基本は、届いた宅配弁当を朝・昼・夜の3回食べるだけ
- お弁当以外の余計なものを食べない
- ジュース、ビール、砂糖入りコーヒーなどカロリーがある飲料は控える
- お腹が空いたら野菜やプロテインシェイクを飲んで耐える
- 週に2~3回は筋トレなどの運動も取り入れる
簡単ですが、これだけで痩せていきます。
しかし、同じ食事を1ヶ月ほど続けると、体が慣れてくるので、体重の減りが鈍くなってきます。
それでもダイエットを継続したい場合、
1日に食べるお弁当の数を３食から２食に減らします。
ポイントは、
２食分のお弁当を朝・昼・夜と３等分にして食べることです。
食事の回数を減らしてしまうと、体脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうからです。
これだけで、かなり痩せれるので、是非実践してみてください。
空腹時に飲むプロテインのおすすめはこちらの記事をどうぞ。
女性用：ダイエットしたい女性におすすめのプロテイン【選び方と飲み方の要点】
男性用：海外のプロテインを完全比較!おすすめランキングTOP5
どんな筋トレを行えば良いかわからない方は、以下の動画を参考にどうぞ。
B-Kitchenの口コミ・評判とダイエット効果のまとめ
最後に、B-Kitchenの口コミ・評判やダイエット効果についてのポイントをまとめていきます。
B-Kitchenはこんな人におすすめ- 健しっかり食べながら健康的に痩せたい方
- ダイエットをしたくても何をどのくらい食べてよいのかわからない方
- 1~3ヶ月間のダイエットに挑戦してみたい方
そして、ダイエットをするコツは以下です。
B-Kitchenでダイエットをするコツ- 基本は、届いた宅配弁当を朝・昼・夜の3回食べるだけ
- お弁当以外の余計なものを食べない
- ジュース、ビール、砂糖入りコーヒーなどカロリーがある飲料は控える
- お腹が空いたら野菜やプロテインシェイクを飲んで耐える
- 週に2~3回は筋トレなどの運動も取り入れる
宅配弁当なら、面倒なカロリー計算や食事の準備が省けるので、習慣化しやすいです。
ダイエットは、継続が命だと思います。
面倒なことや難しいことをやると挫折してしまうので、まごころケア食を使って楽にダイエットを実践してみてください。
とりあえず、半信半疑なら1ヶ月だけ試してみるのはいかがでしょうか？
痩せるのでもっと続けたくなると思いますよ！
もうダイエットで挫折を繰り返すのは終わりにしましょう。