ダイエット 痩せる方法 糖質制限ダイエット

1日5食ガッツリ食べても痩せる驚きの「高タンパク糖質制限ダイエット」

2021年6月7日

1日5食ガッツリ食べながら3ヶ月で12kg痩せました

読者

ダイエット中に1日5回も食べるって

「いや、さすがにそれは無理でしょ」

「ちょっと、信じられない」

そう思った方は、この記事を読み進めて下さい。

あなたがダイエットで失敗やリバウンドを繰り返してしまう理由がわかるかもしれません。

Tony

こんにちは、トニーです。

私はダイエットや体を絞るとき、1日5食と沢山たべます

しかし、それでも3ヶ月で12kgも痩せることができました

3ヶ月の体の変化

ちなみに筋肉量は残しながら、体脂肪だけを減らすことに成功しました。

体重変化のグラフ
体重変化のグラフ

体重の変化もこの通り、3ヶ月かけて少しつづ落ちていきました。

  

これだけ体が変わると

いろいろな良いことが起こります

シンプルな服でも映えるようになりファッションが楽しめる

仕事でも信頼され特に初対面の人には体について褒められ一目置かれることで商談でのイニシアチブが取りやすくなった

また、良い体は世界共通でリスペクトを得ることができることもわかりました。

とにかく、カラダが変わることで自分に自信がもてることも確かですが、

それ以上に周りの人の対応が大きく変わったことを実感しました。

それによって、仕事も上手くいくようになったり、とても良いことが起きていったのです。

よって、もしあなたが

読者

体を引き締めて、

異性にモテたい!

綺麗になりたい!

周りから一目置かれる存在になりたい!

と考えているのであれば、体型を変えてみることをお勧めします。

そして、

もし、あなたが以下のような悩みを抱えているなら本記事がその悩みを解決します。

あなたも本気のダイエットで体を変えてみませんか?

読者

でも、どうやって?

ダイエットの方法は2種類

ダイエットの方法は大きく分けて2つあると言えます。

ひとつは、食事を減らして摂取カロリーを少なく抑えること

当然ながら食べなければ痩せていくので、食事を減らして体重を落としていく方法です。

もうひとつは、運動をして消費カロリーを増やすこと

食べたカロリーを運動で消費して痩せるという方法ですね。

この二つは継続が辛い上に100%リバウンドします

今から、あなたの常識を覆すことを言います。

ダイエットは体重を減らすことではありません。

普通、ダイエットでは体重計に乗って「痩せた!」と喜びますよね?

読者

だって体重が減れば痩せたということでしょ?

確かに、ただ単に体重を減らすことをダイエットと定義するなら、それで正解なのかもしれません。

しかし、何が減ったから体重が落ちたのか?わかりますか?

体重を減らすだけでは元に戻る(リバウンド)

もしあなたが、体重さえ減らせばいいと思っているなら

食事を抜いたり、減らしたりして、ハードに運動をすればすぐに落ちるでしょう。

しかし、その後にまっているのは「リバウンド」や「なんだか前より太りやすくなったかも」という体質の変化です。

読者

「なんでそんなことが断言できるんだ?」

「食事を減らして運動するのが王道のダイエットだろ!」

そう思うのはごもっともです。

しかし、これが間違いであることは体の仕組み(生理学)を知っていれば簡単にわかることなのです。

体重が落ちるのは実は筋肉が減った結果である

なぜ、体重計に乗って痩せたことを喜んではいけないでしょうか?

それは、たいていの方は筋肉が落ちてしまった結果、体重が落ちているということを知らないからです。

本来、ダイエットで減らしたいのは無駄についてしまったぜい肉、つまり体脂肪ですよね。

しかし、多くの方が王道のダイエット法として信じている「食事を減らす」「運動をする」では

残念ながら体脂肪だけでなく、筋肉まで落ちてしまうのです。

読者

それがどうしたっていうの?

それで体重が落ちるならいいんじゃないの?

筋肉が落ちることがなぜ問題なのかと言えば、

代謝が下がって「太りやすく痩せにくい体質」になってしまうことです。

その理由は、筋肉は存在するだけで多くのカロリーを消費するものだからです。

このように筋肉を維持するだけで多くのエネルギー消費がおこるわけなのです。

筋肉量を維持できれば消費カロリーの高い体、つまり代謝が高い体をつくることができるので「痩せやすく太りにくい体質」になるのです。

そのため、間違った食事制限や運動で筋肉が落ちた結果「前よりも太りやすくなった」「すぐにリバウンドして戻った」という人が多いのです。

せっかく努力したのに、ダイエットとは真逆の体質を作ってしまっているという事実を知らない人が多いのが現状です。

大事なのはいかに筋肉を残して体脂肪だけを落とすか

では、どうすればいいのかお話しします。

大事なのはいかにして筋肉を残して体脂肪だけを落とすかです。


闇雲に食事を減らして運動しまくるなどの方法をやってはいけません。

上の画像は、

左64kgがダイエット前

真ん中55kgが食事を減らしてダイエットした結果

右63kgが筋トレを取り入れつつダイエットした結果です。

真ん中の写真の通り、食事制限だけをした場合でも痩せて細くなってはいますが、右と比べても貧相で締まりのない体に見えてしましまいます。

これは筋肉が減少したのが原因であり、痩せたけどこのあと待っているのは100%「リバウンド」です。

せっかく痩せても一瞬だけ喜んで、すぐにリバウンドし、さらに筋肉減少による代謝低下で「太りやすく痩せにくい体質」を作ってしまったという時間と努力の無駄でしかありません。

これを知らずに「体重だけ落とせば良い」と考えていると、あとあと大きな後悔をしてしまうでしょう。

これを知っているかどうかで大きな結果の違いが生まれるので、ここをしっかりと理解する必要があります。

一般の方にも試してもらいました

というわけで、私が学んできた生理学や栄養学の専門知識と私自身がやってきた実践経験とを合わせて、

しっかり食べながら筋肉を落とさずに体脂肪だけを落とすダイエット方法が誕生しました。

私自信が1日5食を食べながら3ヶ月で12kgも体脂肪を落とすことができたとはいえ、

これをまとめたノウハウで第三者の方が結果を出せなければ、本ダイエットノウハウの信憑性がありません。

「私はこうやりました」と見せるだけでは教材として不良品だと思うからです。

そこで、私のノウハウを無料で伝授し、効果があるのかを証明してくれるモニターさんを募りました。

それが以下の4名です。

ノウハウをまとめた教材をお渡しし、書いてある通りの食事法を実践していただいたのです。

しっかりと、教材に書いていある通りにできているかを確認するため、食事の内容を定期に報告もしてもらいました。

最低でも1日3食は食べてもらうようにお願いしました

4名のうち3名は、朝食を食べない、夕食は食べないなど、食事を抜く習慣があることがわかったので、

しっかりと最低でも3食、可能なら5食食べることをお願いしました。

それでも、体重はしっかり落ちていきました。

モニター期間は3ヶ月間で、みなさんが教材通りに真面目に食事をコントロールして頂けた結果、例外なくダイエットの結果がでることがわかりました。

モニターさんの中で最も体脂肪率が高かった男性の方は、3ヶ月でなんと14kgも体脂肪を減らすことができました。

単純計算でも期間を1月と短くしても、月5kgは痩せれたということです。

しっかりと教材のノウハウを実践すれば、これほどまでの結果が出ました

その後、無駄な情報を出来るだけ排除し、ブラッシュアップを重ねた末に、

「しっかり食べながら痩せる高タンパク糖質制限ダイエット」をあなたにお届けする準備が整いました。

「高タンパク糖質制限ダイエット」の内容

この「しっかり食べながら痩せる高タンパク糖質制限ダイエット」の教材内容は以下のようなものです。 

あなたが受け取るメリット

この「しっかり食べながら痩せる高タンパク糖質制限ダイエット」であなたが受け取るメリットにはこのようなものがあります。

あなたが受け取るメリット

  • 体が変わり自分に自信が持てます
  • 周りからの目が変わり一目置かれる存在になります
  • 体が変わると表情や服装まで変わり幸福度が上がります
  • しっかり食べれるので空腹感に耐える必要がありません
  • 痩せやすく太りにくい最高の体質を手に入れることができます
  • 普段の食事からNGな食品を抜くというシンプルな手法です
  • 本ダイエットで食べるべきものと量が具体的にわかります
  • 忠実に実践すれば最短1週間で効果を体感できます
  • 食事を変えるだけなので今すぐ始められます
  • 特殊な食材は不要でスーパーやコンビニで買えるものだけでOK

あなたがやらなくてもいいこと

一般的にダイエットは辛いものと思われていますが、以下のようなことはやる必要がありません

あなたがやらなくてもいいこと

  • 辛い運動はしなくても構いません
  • 高額なダイエットサプリや機材は一切不要です
  • 食事を抜いたり減らしたりする必要がありません
  • しっかり食べれるので空腹感に耐える必要がありません

ダイエットで得られるもの

繰り返しますが、私は本ダイエット方を本気で実践した結果、こんな大変身を遂げました。

間違ったダイエットに時間と努力を無駄にすることなく、3ヶ月間本気で食事をコントロールするだけで、

筋肉を残しつつ引き締まった体をてにいれることができたのです。

あなたにもできます。

実は、この手法は大手パーソナルダイエット指導でも採用されている原理に近い内容で、

実際に指導を受けると3ヶ月で30~60万円ほどの高額料金がかかるものなのです。

とはいえ、このノウハウを購入いただくために価格30万円とはいいません笑

ただ、ひとつ私の調査結果をもうひとつ申し上げると

ダイエットノウハウの価格が安いと、実践しない方が多いという傾向がみられます。

これは人間心理を考えると、ある意味当然のことでしょう。

「へー、〇〇さんの教材2000円なの?とりあえずポチってみるか」

で、そのまま日常の忙しさに埋れて、結局実践できない.....

中には「教材を最後まで読んですらいない」ということもあるかもしれません。

もしかしたらあなたも、そのような有料教材や効果のないダイエットサプリに2000円、3000円と支払ってきたかもしれませんね。

しかし、そんなお金の使い方はもうやめませんか? 

まさに、時間とお金を無駄にしてしまっています。

「しっかり食べながら痩せる高タンパク糖質制限ダイエット」では、

理にかなった正しいダイエットを、みなさんにしっかりと実践していただき、結果を出していただきたいのです。

しっかり食べながらダイエットできる方法の価格は12,900円(税込)です。

この教材によってあなたが手に入れるメリットは価格以上のものであることは容易に想像していただけますよね。

そして、私がみなさんに求めるのは「体を変えたい」という気持ちだけです。

内容はサラリと読めて、キモがしっかり頭に入りやすいようになっています。

「しっかり食べながら痩せる高タンパク糖質制限ダイエット」は、あなたのダイエットに関する概念を変えるものかもしれません。

が、そこを変えることで、これまで挫折してきたダイエットでも結果を出すことができます。

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Tony

(ご注意)決済はpaypalを使用しています。ご登録は1分もかかりません。

購入完了後、paypalにご登録のメールアドレスに【コンテンツページURL】を記載したGメールをお送りします。

受信設定が必要な場合はよろしくお願いいたします。

もし、24時間経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが私のTwitter(@MuscleCEO)にDMください

すでにご購入していただいた多くの皆様から推薦の声をいただいております。

いつもトニーさんの教材で勉強してます

福岡県在住 富永様 40代男性

運動が嫌いで、私のような昭和生まれのおじさんでも大丈夫でした!1ヶ月実践してみて4kgも体脂肪が落ちました。

職場の同僚からも最近痩せたね、顔が引き締まってみえる、と言われるのがうれしくて...

これから継続して10kg減を目指していきたいと思います!

 

有益な情報なのに価格がリーズナブル

広島県在住 末松様 30代女性

仕事をしているので、毎日帰りが遅くて忙しい私でもできる簡単な内容でした。

ダイエットの本質から学べるのも、とても勉強になります。

 

毎日食べるのが大変なくらいです

ベトナム在住 タオ様 40代女性

教材の通りに1日3~5食食べるようにしていますが、いつもお腹いっぱいでダイエットをしている感覚がありません。

それなのに痩せていく不思議な体験をしています。

食べるものを選ぶだけでこんなにも違うとは驚きです。

 

痩せる以外のうれしい副産物が

東京都在住 松岡様 30代男性

どんなに頑張っても自分では痩せることができず、諦めかけていた時に、トニーさんの教材をみつけました。

最初の1週間で1.5kgほどスッと落ちてすぐに効果を感じられたのが驚きです。

それ以外にも、乱れていた食習慣が改善され、健康診断での血液数値が改善されるなど予想外の効果もあり大満足です!

 

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Tony

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よくある質問

仕事の関係で外食することが多いですが実践できるでしょうか?

糖質制限ダイエットは外食先でも比較的食べられるものが多いため、実施可能です。

マニュアル内でも外食するときの注意点やメニューの選び方など詳細に記載していますのでご安心ください。

購入代金以外に追加で費用が発生することはありますか?

いいえ、購入代金以外の費用がかかることはありません。

本ダイエット法で食べても良いとされている食材を、ご自身で購入して実践していただくだけです。

但し、自炊をせずに進めたい方のために、便利な宅配弁当の外部サービスもご案内しています。

そちらをご利用したい場合は、別途購入費用が発生します。

ビフォーアフター写真のように急激に痩せても大丈夫なの?

科学的に裏付けられた手法のダイエットプログラムなので問題ありません。

写真では一瞬で痩せているように見えますが、実際には少しずつ変化していきます。

過激な食事制限はせず、3~5食欠かさず食べながら必要な栄養素をしっかり摂取していただきます。

その結果、健康的に美しく痩せることができるでしょう。

何か特殊な食材を食べたり、手の込んだ調理をする必要がありますか?

いいえ、ごく普通にスーパーで売っている食材を使って実践できます。

ひとり暮らしの男性が手抜き料理を作るような感覚で、簡単に料理できるものばかりで実践できますので、ご安心ください。

何日間実施すればいいのでしょうか?

皆さんのダイエット目標に応じておすすめの期間は異なります。

ただし、長期間実施すると体も慣れてきてしまいダイエットが停滞する場合もあるため、最大でも3ヶ月の期間を推奨しています。

その他、購入前に知りたいことがありますが、問い合わせできますか?

はい、ご購入前にご質問があれば以下の弊社担当者までメールでお問い合わせください。

問い合わせ先:tony.nakamura★th-international-jp.com

迷惑メール防止のため★を表示しています。

メール送信の際は★を@に変えてメールを送信ください。

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Tony

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-ダイエット, 痩せる方法, 糖質制限ダイエット

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