Tony

『雇われずに自由に生きる』をテーマに情報発信しています。【経歴】三菱電機㍿社員▶︎アメリカ赴任▶︎2018年に会社員を卒業(脱サラ)▶︎ホステル/カフェ/ジム経営▶︎筋トレ歴4年▶︎現役パーソナルトレーナー

筋トレ

腕立て伏せの器具(プッシュアップバー)の使い方と効果まとめ

2020/12/30  

Tony 海外でジムを運営しながら自身もパーソナルトレーナーとして筋トレの指導を行っているトニー(@MuscleCEO)です。 自宅でも気軽にできる筋トレの代表といえば「腕立て伏せ」ですね。 もし「腕 ...

英語学習法

【福岡】外国人と交流して友達を作りたい!福岡で外国人の友達を作る方法

2021/3/18  

読者 福岡で外国人の友達を作りたいとおも思っています。外国人が集まるバーとかに行けば良いとは思いますが、話すきっかけが難しいと感じています。 出会えるおすすめの方法は何かないでしょうか? こんな方に向 ...

筋肉がつかない

筋トレをしても筋肉がつかない人の90%に共通する原因は〇〇だった

2021/6/21  

読者 定期的にジムで筋トレをやっているんですが、何ヶ月たっても一向に筋肉がつく感じがしません。 自分的には結構ハードに筋トレをやっているつもりなのですが、何が悪いのでしょうか。 こういったお悩みや疑問 ...

副業

会社員でも安全でバレない副業3選【脱サラも可能】

2021/1/3  

副業を始めようとネットで調べても、情報が多すぎて何を信用すればいいか迷うことがあります。 副業といっても「詐欺まがいな話」や「全く稼げない」ものには手を出したくないのは当然のことです。 この記事では会 ...

英語学習法

英語がペラペラな人に共通する勉強方法【リアルを具体的に解説します】

2020/8/5  

Tony サラリーマン時代はアメリカに駐在し、ネイティブ相手にプレゼンや商談をこなしていたトニー(@MuscleCEO)です。英語力中学生以下から、独学でビジネスレベルまで英語ができるようになったので ...

英語学習法

外国人と出会いたい人におすすめの人気アプリ【日本で外人と出会う】

2020/11/26  

読者 外国人と出会いたい!外国人の友達・恋人が欲しい!外国人と英語で話したい! こんな方に向けて出会えるおすすめのアプリをご紹介します。 外国人と出会うために、交流イベントに参加する、バーやクラブに遊 ...

プロテインの飲み方選び方

海外のプロテインを完全比較!おすすめランキングTOP5

2021/6/21  

読者 海外のプロテインがいいらしいけど、おすすめはどれ?プロテインって体悪くないの?プロテインはいつ、どれくらい飲めばいいの? こういった疑問にお答えするための記事を作りました。海外製のプロテインの魅 ...

英語学習法

オンライン英会話のおすすめ11社を完全比較!【失敗しない選び方】

2021/3/18  

英会話スクールに通うよりも圧倒的に安い価格で、いつでもどこでもあなたの都合に合わせて英会話レッスンが受けれらるのがオンライン英会話は、今や定番の英会話練習方法として定着しています。 ところが、オンライ ...

副業 ブログ アフィリエイト

【超簡単】WordPressブログ・アフィリエイトの始め方【クイックスタート】

2021/10/11  

読者 WordPress(ワードプレス)でブログを始めたいけど、サーバー?ドメイン? よくわからない言葉が出てきて、何をどうしたらいいのかよくわかりません。 初心者でもわかるように、一から十までの手順 ...

脱サラ・独立

私は三菱電機の社員を辞めました。何か質問ある?

2021/1/3  

Tony ナメた記事タイトルを付けちゃって申し訳ありません。前職は三菱電機のエンジニアとして働き、現在はベトナムで独立して事業を行っているトニー(@MuscleCEO)です。 読者 エンジニアではなく ...

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