- 知識不足で計算と実際の
カロリーの誤差が大きくなる - 食事の種類やタイミングなど
PFC以外の要素も影響が大きい - 必ずやってくる停滞期の
正しい対処ができない
これ、実際に私のクライアントさんが経験したことです。
自分でローファットダイエットをやってみたけど、うまくいかなかったと食事指導をお願いされます。
もくじ
実際やってみると様々な疑問や悩みに直面します
リアルなお話をします。
あなたがローファットダイエットをやる目的はなんでしょうか？
「痩せたいから」ですよね。
「本当に痩せるか試してみたい」という興味本位の方もおられるかもしれませんね。
ローファットダイエットのやり方はネットを探せば十分な情報であふれています。
しかし、結局うまくいかずに、また新たなダイエット方法をググって探している方がほとんど。
これが現状です...
なぜなら、体の反応は一人一人違っていて、教科書通りの理屈がそのまま通用するとは限らないからです。
- ネットで解説してある通りにやってるつもりなのに痩せない...
- 最初は痩せたけど突然停滞して、痩せなくなった...
- 痩せたけど結局リバウンドで元に戻った...
こうなってしまうと、一般の方では打つ手がなく、どうしていいかわからなくなってしまいます。
いつでもプロに相談！確実に結果を出していきましょう！
✅ 食事の写真を送って報告すれば、トレーナーと栄養士がチェックしてフィードバック！
✅ 間違った食事を摂ってしまっても、即指摘ができるのでタイムリーに修正できる！
✅ 「これって食べてもいいのかな？」そう思ったら気軽にLINEで質問！
✅ その他ダイエットに関する疑問やお悩みにも専門チームがいつでもサポート！
これであなたのダイエットの成功は確定したようなものです！
具体的なサポート内容
皆様の年齢・性別・体格・生活習慣などの基本情報を元に、最適なカロリーとPFCバランスを算出してご提案いたします。
1日の具体的な食事がイメージできるよう、おすすめの食事例もご提示いたしますので、迷うことなく実践できます！
毎日のお食事の写真や情報をLINEで送付いただければ、それに対して問題がないか確認しフィードバックいたします。
改善が必要な場合は、具体的に何をどう変えればいいのかを明確にご助言させていただきますので、すぐに軌道修正できます。
※原則、ご報告を頂いてから24時間以内にご返信させていただきます。
「これって食べていいの？」というシンプルな質問から
空腹に耐えられないときどうすればいい？
体重が停滞してきたけど打開策は？
などなど、ダイエット中のあらゆる疑問・お悩みをご相談ください！
※原則、質問を頂いて24時間以内にご返信いたしますが
ご相談内容によっては2日間程度かかる場合がございます。
30日・60日・90日の３つのプラン
コロナでジム会員のお客様が減少＆時間的余裕ができたのでLINE食事指導を強化します！
コロナに負けない！
特別価格として通常の半額にてご提供！！
| プラン | サポート内容 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 30日プラン | サポート① サポート② サポート③ | 9,800円 |
| 60日プラン | サポート① サポート② サポート③ | 14,800円 |
| 90日プラン | サポート① サポート② サポート③ | 19,800円 |
※どのプランもサポート内容は同じです。
※予告なく割引キャンペーンは終了する場合があります。
＼ 毎月10名限定 ／
申し込みの前にご質問がある方は以下よりお気軽にお問い合わせください！
よくある質問
なぜ食事指導？
Q：食事指導を受けるメリットはなんですか？
A：1人でやるより成功率が格段に上がります
トレーナーにほぼ毎日食事の報告をすることになるため「ちゃんとやらないと」と日々の食事管理に対する熱意が大きく変わってきます。
たとえ、間違った行為をしてしまってもトレーナーからすぐに指摘を受けることができるため直ぐに軌道修正できます。
1人で悩みながら消耗するのはやめて、短期間で確実に成果を出していきましょう！
LINE食事指導の特色とは？
Q：この食事指導が他のサービスと違う点はどこでしょうか？
A：栄養士とトレーナーの複数のスペシャリストが的確なアドバイスをします。
多くの場合、食事指導を栄養士のみ、もしくはトレーナーのみが対応することが普通です。
栄養士だけの場合、栄養に関する理論は知っていても実際にダイエット経験がない場合も多く、教科書ベースの知識しか助言ができないというデメリットがあります。
ダイエットは理屈通り行かないことがほとんどなので、経験に基づく対処法を知っていることが大変重要になります。
この食事指導では、栄養に関する点は栄養士が、ダイエットに関する点は、実際にダイエット経験が豊富なトレーナーが経験と理論に基づいた指導を行っております。
時間ないけど、できますか？
Q：子育てや仕事で本当に時間がないですが、私にもできるでしょうか？
A：はい、時短料理など多忙な方でも取り組めるようなやり方もあります。
結果にコミットするためには、毎日同じものを食べ続けるというやり方も有効です。
同じものならまとめて作り置きなどをすれば、忙しい方でも無理なく取り組むことができます。
＼ 毎月10名限定 ／
申し込みの前にご質問がある方は以下よりお気軽にお問い合わせください！